Hear4U is an online service set up by CARE Singapore for Singaporeans and migrant friends so that they have a space to seek advice and express their concerns on emotional and mental issues.

The service is available from on Mondays to Fridays.  Contact us via whatsapp message to our dedicated lines.

6978 2728 (English and official languages of Singapore)

Dedicated lines for migrant friends
6978 2725 (English)
6978 2722 (Tamil)
6978 2723 (Bengali)
6978 2724 (Mandarin)

  • This service is not meant to replace consultation with qualified medical practitioners.
  • The accuracy of advice given depends on input provided by the users, and the advice may not be all encompassing.
  • For concerns not addressed by this service, seeking prompt consultation with qualified practitioners is strongly recommended.
  • In the event of an emergency, please call 995 or SOS 1800 221-4444. 
  • Breach of confidentiality will take effect should there be harm done to self or others. Reference to ethical code of conduct from Singapore Association for Counselling.

For certain pre-existing or chronic medical or psychological conditions, it is not recommended to seek advice from Hear4U as you or your family members may require more specialised care.

Donate to help us at giving.sg

Disclaimer in other languages

অস্বীকৃতি

Hear4U হল সিঙ্গাপুরিয়ানদের জন্য CARE Singapore দ্বারা প্রতিষ্ঠিত পরামর্শ গ্রহণের এবং বর্তমান COVID-19 পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত উদ্বেগ প্রকাশ করার একটি অনলাইন পরিষেবা ।

এই পরিষেবাটি দ্বারা যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ প্রতিস্থাপন বুঝায় না ।

প্রদত্ত পরামর্শের যথার্থতা ব্যবহারকারীদের দ্বারা সরবরাহকৃত ইনপুট এর উপর নির্ভর করে, এবং পরামর্শটি সবার জন্য প্রযোজ্য নাও হতে পারে ।

যারা এই পরিষেবার অন্তর্ভুক্ত নন, তাদেরকে অবিলম্বে যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করার জন্য জোরালোভাবে সুপারিশ করা হলো ।

জরুরী পরিস্থিতিতে, দয়া করে 995 বা SOS এ 1800 221-4444 নম্বরে কল করুন ।

নিজের বা অন্যের ক্ষতি করা হলে গোপনীয়তার লঙ্ঘন কার্যকর হবে। রেফারেন্সের জন্য Singapore Association for Counselling এর নৈতিক আচরণ বিধি উল্লেখযোগ্য ।

কিছু প্রাক-বিদ্যমান বা দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা বা মানসিক অবস্থার জন্য Hear4U এর পরামর্শ গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয় না কারণ আপনার বা আপনার পরিবারের সদস্যদের আরও বিশেষায়িত যত্নের প্রয়োজন হতে পারে ।


ஹியர் 4 யூ என்பது CARE சிங்கப்பூரால் அமைக்கப்பட்ட ஒரு ஆன்லைன் சேவையாகும், இது சிங்கப்பூரர்களுக்கு ஆலோசனை பெறவும், தற்போதைய COVID-19 சூழ்நிலையிலிருந்து எழும் கவலைகளை வெளிப்படுத்தவும் ஒரு இடத்தைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த சேவை தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளர்களுடன் ஆலோசனைக்கு மாற்றானது அல்ல.

கொடுக்கப்பட்ட ஆலோசனையின் துல்லியம் உபயோகிப்போர் வழங்கிய உள்ளீட்டைப் பொறுத்தது, மேலும் ஆலோசனை, அனைத்தும் உள்ளடக்கியதாக இருக்காது.

இந்த சேவையால் தீர்க்கப்படாத கவலைகளுக்கு, தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுடன் உடனடி ஆலோசனை பெறுவது கட்டாயமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அவசரநிலை ஏற்பட்டால், தயவுசெய்து 995 அல்லது SOS 1800 221-4444 ஐ அழைக்கவும்.

தனக்கோ அல்லது பிறருக்கோ தீங்கு ஏற்பட்டால் ரகசியத்தன்மையை மீறுவது என்பது நடைமுறைக்கு வரும். சிங்கப்பூர் கவுன்சிலிங் அசோசியேஷனிலிருந்து நெறிமுறை நடத்தை விதிமுறை பற்றிய குறிப்பு.

முன்பே இருக்கும் அல்லது நாள்பட்ட மருத்துவ அல்லது உளவியல் நிலைமைகளுக்கு, நீங்களோ அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கோ கூடுதல் சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படலாம் என்பதால் ஹியர் 4 யூவிடம் ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.


关爱第一线是关爱青少年协会为新加坡和外籍友人设立的援助热线。其目的是为有需要的人提供心理疏导和援助,并赋予你一个能安心抒发情感和寻求心理平衡的私人空间。

此热线仅在周一至之周五在线。如有需要,请利用WhatsApp联系我们的热线,

6978 2728 (英语和新加坡官方语言)

外籍友人热线

6978 2725 (英语)

6978 2722 (淡米尔语)

6978 2723 (孟加拉语)

6978 2724 (华语)

热线所提供的服务并不能取代专业医疗服务

援助的精准将取决于致电者所提供的资料和详情,也因为时间限制,无法提供全面性的帮助。

若你有需专业辅导, 我们建议你联系各大医疗中心或私立的心理医师,以便寻得恰当的援助。

我们并非危机处理中心,所以如果你的情况很严重,或有自杀倾向,请立即拨打995, SOS 24小时服务热线1800 221-4444。

我们将会竭力保障你的隐私,但不排除在危及你自身或他人安全的情况下, 向官方吐露所需消息。

此项服务将准寻新加坡辅导协会的专业操守规范。

如若你在接受心理治疗或有长期心理问题,我们建议你寻求专业和长期的心理辅导。